Supre fordi: Valnøtter har masse Omega-3 og antioksidanter, magnesium og E-vitamin. Ikke bare smaker den utrolig godt og kan brukes i utallige retter og desserter, den funker også supert som sunn snacks fordi den er mettende. Det høye innholdet av Omega-3 fungerer fordelaktig på blant annet konsentrasjon og hukommelse, men er også bra for hud, hår og som smøremiddel for leddene.

Visste du at: Vi kjenner til bruk av valnøtt så langt tilbake som 7000 år f.Kr. Allerede antikkens grekere anbefalte valnøtter til personer som slet med konsentrasjon og hukommelse.