♣ Tenk gjennom din rolle på arbeidsplassen. Hvem vil du være? Hvordan blir du oppfattet?
♣ Før du sier at noe er en dårlig ide, tenk igjennom om du har en bedre ide først. Tenk også på om du absolutt må komme med ditt bidrag akkurat nå eller om det finnes et bedre tidspunkt.
♣ Snakk med folk, ikke om!
♣ Er det ting du er misfornøyd med på arbeidsplassen, ta det opp direkte til vedkommende det gjelder, eller med ledelsen.
♣ Er det noe du er misfornøyd med  i forhold til dine arbeidsoppgaver? Ta en prat med din leder. Kom med innspill og forslag til endringer.
♣ Vis initiativ og ta i ett tak. Ikke vær den som alltid må ha "et spark bak" før du er med på fellesoppgaver.
♣ Gjør det hyggelig på arbeidsplassen din. Et hyggelig bilde, motiverende sitater eller noe annet som muntrer deg opp? Heng de synlige så du ser de hver dag.
♣ Når noen spør deg om hjelp vær positiv og velvillig. Ikke sukk og indiker at du har det travelt. Har du ikke tid akkurat nå, så gi beskjed på en hyggelig måte.

♣ Smil og si  hei når du går inn i ett rom eller går forbi en kollega.
♣ Pass på at du alltid har god hygiene og ser velstelt ut.
♣ Er du misfornøyd med lønnen? Vær bevisst din egen markedsverdi. Ta en konstruktiv samtale med din leder om lønnen. tenk igjennom hvilke andre fordeler du har som gjør jobben din attraktiv som eksempelvis frynsegoder, arbeidstid eller reisevei.
♣ Ta pauser og en hyggelig prat med kollegaer som du vet bidrar til positivt påfyll.
♣ Tenk på helsen din. Drikk nok vann. Spis frokost og lunsj. beveg deg ofte. Påse at det fysiske arbeidsmiljøet er i varetatt.
♣ KMM-"Kos Med Misnøye" er FY-FY!
♣ Hold fokus på hva du selv tenker og sier, ikke andre. Du kan selv i stor grad, sette grenser for hvor mye du vil tillate andres utsagn å påvirke deg!
♣ Snakk positivt til deg selv og andre om jobben din.
♣ Dersom ingen av tiltakene du iverksetter virker og du fremdeles mistrives på jobb, er det kanskje på tide å se seg etter en ny?

Siden jeg er på jobb nå. :)