MINUS 2,5 KG FETT

Visste du at, om du drikker lite vann til vanlig, kan bare 6 glass ekstra om dagen gjør at du forbrenner 17400 kalorier mer per år? Det utgjør så mye som 2,5kg fett.. Tenk på det før du tar deg et glass brus til middagen! Bytt ut med vann! ;)

Vann er viktig.

Man kan også bruke vann for å bli kvitt lovehandles! Men ikke ved å drikke det. ;) 
Det du gjør, er å holde to fylte vannflasker i strake hender rett fremfor deg mens du sitter på en stol. Vri overkroppen vekselvis fra side til side, så langt du kommer. Gjenta 12 repitisjoner x 3. Gjør dette flere ganger i uken, i tillegg til din vanlige trening.

Vann er godt



Vann renser kroppen